Beta Heart® é uma mistura em pó nutritiva com sabor a baunilha que contém o ingrediente principal Oatwell®-beta-glucano de aveia.
Comprovou-se que os beta-glucanos de aveia reduzem o nível de colesterol no sangue.
O colesterol alto é um fator de risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares. Os beta-glucanos de aveia contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
Uma colher-medida de beta heart® fornece:
- 1,5g de beta-glucanos de aveia
- Rico em fibra (3g)
- Fonte de proteína
- 25 kcals
- Sem açúcar
O efeito benéfico é obtido através duma ingestão diária de 3g de beta-glucano de aveia.
COMO PODE AJUDAR?
Independentemente da idade, os fatores associados ao estilo de vida podem desempenhar um papel importante no aumento do colesterol. Cuide do seu bem-estar com 3 simples passos.
Passo 1: Alimente-se bem:
Reduza o consumo de gorduras trans ou saturadas substituindo alguns alimentos:
- Opte por pão e massa integral em vez das versões brancas.
- Peixe ou carnes magras em vez de carnes vermelhas ou processadas.
- Frutos secos, sementes ou grãos de soja em vez de snacks pouco equilibrados como batatas fritas.
Passo 2: Seja mais ativo:
Ser ativo ajuda a aumentar o "bom" colesterol (HDL) no sangue. Estimula o movimento de depósitos de gordura para o fígado, o que ajuda a manter o coração e vasos sanguíneos em bom estado.
150 minutos de exercício de intensidade moderada por semana é tudo o que precisa - experimente 30 minutos, 5 dias por semana!
Passo 3: Reforce a sua alimentação:
Rica em fibras e fonte de proteína, uma dose de Beta heart® também fornece 1,5 g de beta-glucanos, uma fibra solúvel presente no farelo de aveia, o que ajuda a reduzir ou manter o colesterol.
MODO DE EMPREGO
Misture 1 ou 2 colheres de Beta heart® num copo com água ou sumo de fruta ou, misture com o seu batido Fórmula 1 favorito, para criar um saboroso pequeno-almoço, almoço ou jantar.
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