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Salomé Sebastião

Questões Frequentes

Que produtos tem a Herbalife?

A Herbalife possui uma vasta gama de produtos de nutrição interior e de nutrição exterior.

Para que é que se utilizam os produtos de nutrição interior da Herbalife?

Os produtos de nutrição interior Herbalife podem ser usados para:

- Suplementar a alimentação tradicional obtendo mais bem-estar e energia;

- Controlo de peso;

- Suplementação desportiva.

E os produtos de nutrição exterior da Herbalife, qual o objetivo do seu uso?

A Herbalife possui produtos de cuidados básicos com a pele, corpo e cabelo. A gama de produtos vai desde uma gama de nutrição e cuidados para peles jovens até à linha de produtos retardadores da ação do tempo, para peles menos jovens. Possui também uma linha de banho e cuidados básicos com o corpo à base de Alóes. Possui também uma linha de fragrâncias.

Não tenho a certeza se o meu corpo está a receber todos os nutrientes que precisa. Quais os perigos de uma nutrição deficiente?

"Existem muitos riscos para a saúde associados a uma dieta deficiente, incluindo:

- Sistema imunitário enfraquecido, originando infeções com maior frequência;

- Osteoporose e ossos frágeis;

- Músculos enfraquecidos e pele com pouca tonicidade, conduzindo a um envelhecimento prematuro.

Independentemente do seu peso, nível de rendimentos ou estado de saúde atual, você pode não estar a obter a nutrição que necessita, se a variedade e a qualidade dos alimentos que compõem a sua dieta alimentar forem deficientes. No entanto, uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, vai ajudá-lo a parecer e sentir-se melhor, por dentro e por fora." Brochura de Bem-Estar da Herbalife.

Quero melhorar o meu bem-estar, como fazer?

Em primeiro lugar é necessário definir as suas metas de Bem-Estar. Faça depois uma avaliação do seu bem-estar pessoal atual (respondendo ao questionário que se encontra no site) e identifique as principais áreas onde tem que trabalhar para atingir as suas metas de bem-estar. Obtenha recomendações do seu distribuidor Herbalife. Trace um plano de ação que possa levar a cabo e obtenha o apoio constante que necessita, de modo a manter-se no caminho do bem-estar, em direção a um futuro mais saudável!

Sou vegetariano. Posso usar os produtos Herbalife?

Certamente. Os produtos Herbalife são à base de plantas, sendo a soja a fonte de proteína utilizada.

Que garantia de confiança é que os produtos me dão?

Há mais de 30 anos que a Herbalife se encontra na vanguarda da ciência nutricional e controlo de peso. A Herbalife está empenhada em explorar as fronteiras da nutrição, de modo a contribuir para que a humanidade atinja o seu potencial em termos de bem-estar. Em 2003, a Herbalife ajudou a criar o Laboratório de Nutrição Celular e Molecular Mark Hughes, no Centro de Nutrição Humana na UCLA (Universidade da Califórnia), como parte da sua missão para o desenvolvimento da ciência nutricional, através dos mais avançados métodos de pesquisa e tecnologias de desenvolvimento disponíveis. Para apoiar o compromisso em desenvolver produtos inovadores, na vanguarda da ciência nutricional, a Herbalife reuniu uma equipa impressionante, de proeminentes cientistas e especialistas em nutrição, para dirigir os nossos processos de pesquisa e desenvolvimento.

Os produtos Herbalife têm garantia?

Sim. Todos os produtos Herbalife têm uma garantia de devolução de dinheiro de 30 dias. A satisfação dos clientes é um pré-requisito da Herbalife e da Distribuidora Salomé Sebastião.

Qualquer pessoa pode utilizar os produtos de nutrição da Herbalife ?

Sim. No caso de usar os produtos para pequeno-almoço ideal, na suplementação alimentar e desportiva, ou simplesmente para bem-estar, os produtos de nutrição interior da Herbalife são equilibrados. No caso do controlo de peso, crianças, gestantes, diabéticos dependentes de insulina e todos aqueles com o funcionamento renal comprometido deverão consultar o seu médico antes de iniciarem este ou qualquer outro programa de controlo de peso.

Quais são os produtos básicos de nutrição Herbalife que devo usar para assegurar os nutrientes essenciais que o meu organismo precisa?

Os produtos que derá usar são o Fórmula 1 ou a Barra de Refeição Equilibrada para fazer refeições nutricionalmente equilibradas, o Fórmula 2 - Complexo Multivitamínico, ajuda-o a atingir 100% da DDR de vitaminas e minerais essenciais e o Fibra & Ervas para apoiar o bem-estar digestivo e essencial para apoiar a eliminação de desperdícios no organismo.

O programa nutricional da Herbalife é um dispendioso ?

Os produtos Herbalife são nutrição equilibrada. Ao utilizar os produtos Herbalife para substituição de refeições e/ou snacks (no caso do controlo de peso, objectivos desportivos e de boa forma, pequeno-almoço ideal e nutrição equilibrada e bem-estar) começa a poupar dinheiro na conta do supermercado, pois já não vai necessitar de comprar o dispendioso "pronto a comer", chocolates, bolachas, etc. De qualquer forma, podemos ter uma refeição Herbalife a partir de 2,15€.

O exercício físico faz parte do programa nutricional Herbalife ?

A Herbalife encoraja os seus participantes a seguirem um estilo de vida saudável que inclui alimentação equilibrada, exercício físico regular e a ingestão de água em quantidade suficiente.

Corro o risco, ao fazer o programa de controlo de peso Herbalife de estar a fazer mais uma dieta iô-iô?

A Herbalife não é uma dieta, é um programa nutricional. Com Herbalife acabaram as dietas iô-iô. Os peritos nutricionais concentram-se em corrigir a ingestão nutricional e em aperfeiçoar o equilíbrio e os requisitos energéticos do corpo. Quando isto acontece, reduz-se peso, natural e suavemente, até ao seu peso ideal. As dietas iô-iô tendem a deixar as pessoas cheias de fome, a perturbar os sistemas do corpo e causam problemas relacionados com as deficiências nutricionais.

Como funciona o programa de controlo de peso Herbalife? Como é que se perde peso?

Antes de responder a esta pergunta, vamos falar de metabolismo.

"Provalvelmente já ouviu falar em "metabolismo" várias vezes. Metabolismo é o termo dado aos processos e reações que ocorrem no organismo. Todos os processos requerem energia, proveniente dos alimentos que ingerimos sob a forma de calorias. A "Taxa metabólica basal" (TMB) mede a quantidade de energia (calorias) que o organismo queima em repouso; esta taxa de repouso é responsável por 75% do total de calorias que queima por dia! Depende de vários fatores, como por exemplo: níveis de atividade, composição corporal (i. e., quantidade de massa muscular magra), idade, sexo, fatores genéticos e peso. Se for mais activo durante o dia, esta taxa aumenta, fazendo com que queime mais calorias...

Então, como é que o metabolismo se encaixa na equação da perda de peso? Para perder peso, a "energia que entra" deve ser menor que a "energia que sai"; pode-se conseguir isto com um programa de controlo de peso que controle as calorias. O exercício físico e o consumo de proteínas desempenham ambos um papel importante aqui, uma vez que ajudam a preservar a massa muscular, o que pode ajudar a evitar uma grande quebra na TMB." Revista Today nº 147

O programa Herbalife para perda de peso, é um programa nuricional equilibrado que fornece ao organismo níveis equilibrados de energia, vitaminas, minerais, hidratos de carbono bons, proteínas vegetais, gorduras saudáveis, fibras benéficas, ervas e antioxidantes e com uma quantidade reduzida de calorias!

Ao seguir o programa de controlo de peso da Herbalife, corro o risco de passar fome?

Não. Seguindo as indicações do seu distribuidor Herbalife em relação à ingestão de proteína e aos snacks, tudo correrá bem!

Como funciona o programa de perda de peso?

O programa consiste fazer uma refeição tradicional equilibrada uma vez por dia (de preferência o almoço), substituir duas refeições por um batido Fórmula 1, ou uma Barra de Refeição Equilibrada (pequeno-almoço e jantar) e tomar o Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e o Fibra & Ervas três vezes ao dia. No intervalo das refeições deve seguir um plano de snacks recheados de proteína adequado ao seu perfil. Aconselha-se exercício físico regular. Não esquecer a ingestão adequada de água (cerca de dois litros por dia). Qualquer programa é personalizado, não dispensando a avaliação, indicações e acompanhamento do distribuidor Herbalife.

E o programa de manutenção de peso, como funciona?

Consiste na toma um batido Fórmula 1, ou uma Barra de Refeição Equilibrada em vez de uma das três refeições principais (de preferência o pequeno-almoço), duas refeições tradicionais equilibradas por dia e a toma do Fórmula 2 e do Fibra & Ervas, três vezes ao dia. Não esquecer os snacks e a ingestão adequada de água. Qualquer programa é personalizado, não dispensando a avaliação, indicações e acompanhamento do distribuidor Herbalife.

Como funciona o programa de ganho de peso da Herbalife?

Para ganhar peso, a "energia que entra" tem que ser maior do que a "energia que sai", então para ganhar peso como programa nutricional Herbalife, basta fazer as três refeições principais tradicionais habituais e de seguida tomar as pastilhas Fórmula 2 e Fibra & Ervas e um delicioso batido Fórmula 1 ou uma Barra de Refeição Equilibrada. Deve-se tomar três a cinco batidos diários. É importante a ingestão diária da quantidade de água adequada e o exercício físico também é recomendado para ajudar a desenvolver a massa muscular. Qualquer programa é personalizado, não dispensando a avaliação, indicações e acompanhamento do distribuidor Herbalife.

O que é um batido Fórmula 1 da Herbalife?

Um batido Fórmula 1 é um substituto de refeição nutricionalmente equilibrado e saboroso, preparado com 2 colheres de sopa de Fórmula 1 (26 g.) e 250 ml de leite meio gordo (batido básico). O batido Fórmula 1 é rico em vitaminas e minerais essenciais. Contém uma combinação equilibrada de proteína de soja e hidratos de carbono, que pode ajudar a sentir-se saciado durante mais tempo e a manter os seus níveis de energia, como parte integrante de um programa de controlo de peso ou de nutrição equilibrada. Pode ajudá-lo também a desenvolver massa muscular magra, como parte integrante de um programa de boa forma.

Que tipo de batidos e sabores existem?

O Fórmula 1 está disponível em sete deliciosos sabores, Baunilha, Chocolate, Morango, Frutos Tropicais, Cappuccino, Biscoito & Nata e Maça Caramelizada e canela. Com estes sabores, pode fazer deliciosas refeições para controlo de peso, os batidos "Gourmet" para quem quer fugir ao tradicional "fast-food" e mimar-se com uma refeição rápida e nutritiva e os batidos energéticos , a melhor opção para quem leva o desporto realmente a sério... Consulte as nossas "Receitas de Batidos", inspire-se... e delicie-se!

Pratico desporto, de que forma os produtos Herbalife me podem ajudar?

Seja um profissional do desporto ou seja um adepto da boa forma física e do exercício físico regular, a nutrição equilibrada desempenha um papel fundamental na sua performance desportiva, na realidade é um dos fatores mais importantes para melhorar o desempenho. Dito de uma forma simples, quanto mais ativo for - mais importante é a sua nutrição.

Comece pelos produtos base Herbalife - Fórmula 1, substituto de refeição para controlo de peso e nutrição equilibrada ou Barra de Refeição Equilibrada, Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e Fibra & Ervas - este trio proporciona níveis equilibrados de vitaminas e minerais essenciais, hidratos de carbono bons, proteínas vegetais, gorduras benéficas, fibra alimentar, ervas e nutrientes antioxidantes. Estes produtos base proporcionam uma base sólida para quem leva o desporto a sério.

Adicione proteínas para reparar e reabastecer - A Fórmula 3 Suplemento de Proteínas Personalizado fornece uma mistura de proteínas de soja e de soro de leite de elevada qualidade e, permite-lhe personalizar a sua ingestão de proteínas de acordo com o regime de treinos. Essencial para a manutenção e desenvolvimento da massa muscular e para a recuperação e reparação após os jogos; basta adicionar este Suplemento de Proteínas aos seus batidos Fórmula 1 ou a molhos e sopas.

Os antioxidantes podem ajudar a proteger as células contra danos e podem apoiar a recuperação após o exercício físico - O RoseGuard à base de extrato de rosmaninho, contém mais de doze antioxidantes. Os antioxidantes podem ajudar a proteger o seu sistema imunitário ao combaterem os radicais livres e reabastecerem os nutrientes importantes que se perdem todos os dias. Este suplemento contém poderosos polifenóis antioxidantes, que ajudam a regenerar a vitamina C de volta à sua forma ativa.

Durante a prática de exercício físico, moderado ou intenso, a hidratação do organismo é muito importante no seu desempenho. Sabia que só água pode não ser suficiente para uma ótima hidratação?

A perda de apenas 2% de fluídos, durante o exercício físico, pode prejudicar significativamente o seu desempenho. O organismo é constituído por 60% de água. Se quer aproveitar mais o exercício físico e sentir menos fadiga, os fluídos do seu organismo devem manter-se num nível ideal. A transpiração, durante o exercício físico, provoca a perda de electrólitos essenciais, incluindo o sódio, potássio, cálcio, magnésio e cloreto. A substituição dos electrólitos promove a hidratação rápida e pode ajudá-lo a evitar os efeitos negativos da desidratação, como as cãibras musculares, fadiga e dores de cabeça.

Como consigo uma hidratação ótima durante a prática de exercício físico?

Existe uma solução simples - as bebidas isotónicas. Estas bebidas são formuladas especificamente para fornecer ao organismo uma concentração similar de hidratos de carbono e electrólitos, o que significa qe são absorvidas tão rapidamente, se não mais rapidamente até do que a água. Uma bebida isotónica fornece um nível de osmolidade de 270-330 Mosm/Kg, o que ajuda a manter a concentração necessária de electrólitos no sangue, resultando na rápida absorção dos nutrientes, para que fique rapidamente hidratado e com energia. Em comparação, a água tem um nível de osmolidade muito baixo, uma vez que, por norma, não contém electrólitos. Embora seja considerada como um líquido importante para a hidratação, a água estimula a produção de urina, reduzindo a sua eficácia durante a atividade física.

A Herbalife também tem bebidas isotónicas?

Sim. Desenvolvido por especialistas em nutrição desportiva, o H3O Pro é uma bebida isotónica inovadora, que ajuda a estimular desempenhos excepcionais, ao proporcionar hidratação, energia e resistência, absorção e proteção antioxidante.

O H³O Pro pode ajudá-lo a manter-se hidratado e com energia, antes e durante os treinos. Não contém adoçantes, aromatizantes ou conservantes artificiais - apenas um ligeiro travo a limão - o H³O Pro assegura a hidratação, mantendo-o retemperado e com um melhor desempenho, seja qual for o desporto que pratica.

Onde posso adquirir os produtos Herbalife?

Os produtos Herbalife podem ser adquiridos a distribuidores independentes, também poderá adquiri-los através deste site.

Como é que sei se a minha pele é normal a seca?

A pele normal a seca apresenta manchas nas zonas onde liberta as células mortas, a superfície da pele é baça e as linhas finas e rugas ficam mais visíveis, especialmente à na área de contorno dos olhos e na parte de cima do lábio. Uma limpeza da pele agressiva, as baicas temperaturas, o ar condicionado e os climas secos, deixam a pele sensiva e tensa. Felizmente, as pessoas com pele normal a seca, normalmente não têm tendência a ter borbulhas. Se tiver pele normal a seca use o Gel de Limpeza Suavizante com Aloé.

Como é que sei se a minha pele é normal a oleosa?

A pele normal a oleosa tem demasiado brilho, especialmente na zona T (testa, nariz e queixo). Estas áreas têm mais glândulas sebáceas que outras zonas do rosto e, por isso, são mais oleosas e têm borbulhas com mais frequência. Os poros podem tornar-se mais visíveis, as manchas mais frequentes e a pele do rosto pode tornar-se sensível a leites de limpeza agressivos e com álcool. Se tiver pele normal a oleosa use o Gel de Limpeza Cítrico.

Se tiver pele oleosa preciso de usar um creme hidratante à mesma?

Numa palavra: sim! Para a pele manter um bom funcionamento precisa garantir uma boa hidratação. Até a pele mais oleosa pode ter níveis de hidratação baixos. Independentemente do seu tipo de pele, hidratar é um passo essencial para assegurar uma pele saudável que deverá ser realizado todas as manhãs e todas as noites, antes de se deitara linha Herbalife Skin tem um Gel de Limpeza Cítrico concebido para peles normais a oleosas.

Quando é que devo aplicar o sérum? Deve aplicar antes ou depois do Creme de Noite e do Creme de Dia?

O sérum deve ser aplicado ANTES dos cremes hidratantes. Os séruns, normalmente têm uma textura muito mais leve e consistente. São concebidos para conseguirem fornecer ingredientes à pele em maior profundidade, atingindo camadas que a maior parte dos cremes hidratantes não consegue alcançar. É por isso que é importante aplicar o sérum antes do Creme de dia ou Creme de Noite. Lembre-se sempre de limpar e tonificar a pele antes de aplicar o sérum, para maximizar os resultados.

Porque é tão importante usar um creme de noite?

As células da pele renovam-se mais rapidamente do que qualquer outro tipo de células presente no nosso corpo. O pico de reprodução ocorre durante o sono. É nesta altura que o corpo repara os danos que ocorreram ao longo do dia. Como é nesta fase que nascem células novas é imperativo que usar um creme de noite rico em vitaminas e nutrientes para facilitar a renovação celular. A linha Herbalife Skin contém um creme de noite rico em antioxidantes, adequado a todos os tipos de pele, para ajudar a combater os sinais de envelhecimento.

Posso usar o Gel de Olhos e o Creme de Olhos ao mesmo tempo?

Cada produto é concebido para desempenhar uma função específica. O gel de olhos ajuda a tonificar a pele à volta dos olhos, ao passo que o creme oferece a tão desejada hidratação, ajudando a minimizar a aparências das linhas finas e das rugas. Para obter o máximo benefício, o melhor será seguir um regime de dia e outro de noite, que inclua o Gel de olhos de manhã e o creme de olhos à noite. No entanto, se optar por aplicar os dois, use primeiro o gel, aguarde alguns minutos até a pele aborver o produto e de seguida aplique o creme de olhos.

Qual a diferença entre o Gel de Olhos e o Creme de Olhos?

O gel de olhos é normalmente usado durante o dia, para ajudar a reavivar a área por debaixo dos olhos, refrescando e dando energia à pele delicada. O Gel de Olhos Refirmante da Herbalife SKIN ajuda a reforçar a elasticidade da pele. O creme de olhos pode ser usado de dia ou de noite, mas normalmente aplica-se antes de dormir. Com uma textura mais rica do que o gel, o creme de olhos fornece vitaminas e hidratação extra. Experimente o Gel de Olhos Refirmante e o Creme de Olhos Hidratante da Herbalife SKIN para otimizar os resultados.

Porque é necessário exfoliar?

A exfoliação acontece naturalmente. Na realidade, perdemos cerca de um milhão de células da pele a cada minuto. Usar um exfoliante ajuda a otimizar o processo. Um jovem regenera a pele, na totalidade a cada 14 dias. Quando chegamos aos 40, o ritmo abranda para cerca de 30-40 dias, dando um aspeto seco, baço ou com manchas. Uma exfoliação adequada reduz o tempo das células na superfície. As partículas exfoliantes removem as células mortas e secas e deixando á superfície as células novas, dando á tez uma aparência mais vibrante e saudável. O Exfoliante de Frutos Vermelhos da da Herbalife SKIN contém sementes de mirtilo para exfoliar e esferas de jojoba para suavizar e polir a pele. 

Porque devo usar máscara?

As máscaras aceleram o processo de limpeza, tonificação e hidratação, tudo de uma só vez. Hidratam, ou absorvem a oleosidade em excesso da pele, ajudam a reduzir o tamanho dos poros, removem as impurezas e tonificam a pele. A aplicação da máscara revela uma tez mais suave, com uma textura e tonicidade reforçadas. É aconselhável aplicar um creme hidratante a seguir à máscara para ajudar a equilibrar o nível de hidratação da pele. 

Quanto tempo devo deixar a Máscara Purificante de Argila aplicada no rosto, para obter o máximo benefício?

Deve deixar a máscara aplicada no rosto, no mínimo, durante 5 minutos. Para obter o máximo benefício deixa a máscara aplicada, durante 10 minutos.

Se pretender usar a Máscara e o exfoliante no mesmo dia, que produto devo aplicar primeiro?

Aconselho a exfoliar primeiro a pele. Não faz sentido gastar máscara para aplicar em células mortas. Ao exfoliar primeiro, a máscara irá atuar numa pele renovada e fresca. Isto vai permitir que o produto atue sem as interferências das células mortas.