Cristiano Ronaldo
O FUTEBOLISTA Nº1 DO MUNDO* E PARCEIRO
DE NUTRIÇÃO DA HERBALIFE
Vislumbre um pouco dos bastidores da estrela
internacional do futebol, reconhecido não só por ser
um jogador excecional como também por ser um
atleta incrível, empenhado em alimentar o corpo
corretamente...
É conhecido pela sua dedicação ao jogo. De onde vem
esse profissionalismo?
Vem da minha família, dos meus colegas de equipa
e da minha própria motivação interior. Penso que é algo que já nasce connosco. Se tivermos talento e
potencial para nos tornarmos bons jogadores, temos
de desenvolver essas capacidades.
O que significa para si ser um atleta 24 horas por dia?
Significa dar 100% para ser atleta. É apenas uma
parte da rotina. Por exemplo, treinei 2 horas no ginásio
esta manhã e de tarde vou tomar outro batido de
recuperação, porque sei que vai fazer uma grande
diferença no próximo jogo, que é daqui a 2 dias.
Como se mantém motivado?
Motivo-me a mim mesmo, porque sei que se treinar
arduamente, vou fazer um bom jogo. Ao treinar
arduamente, tem-se resultados. Isto é o que eu faço e
continuarei a fazer até ao final da minha carreira. Não
é porque tenho que o fazer, mas sim porque gosto do
que faço.
O que pretende obter com a sua parceria com a Herbalife?
Quero partilhar as minhas experiências com produtos
Herbalife com as pessoas, especialmente pessoas
jovens que estão agora a começar no desporto. Mais
importante, quero ser honesto acerca disso. Acredito
que a Herbalife tem produtos excecionais e que, ao
utilizá-los, os atletas vão ter benefícios.
Fora do futebol, quais são as suas outras paixões?
Além do futebol, o meu outro desporto favorito é o
basquetebol. Também gosto de ver e jogar outros
desportos – ténis, ping pong, boxe.
A Herbalife colaborou com a estrela internacional do futebol
Cristiano Ronaldo para criar um novo produto de nutrição
desportiva concebido para elevar a hidratação e o desempenho
ao próximo nível. Aqui, vemos alguns dos principais benefícios do
novo produto CR7 Drive da Herbalife 24 e revelamos a ciência
por detrás do mesmo.
CR7 DRIVE MELHORA A
ASSIMILAÇÃO DE ÁGUA
DURANTE O EXERCÍCIO
FÍSICO
Alegação oficial: As soluções eletrolíticas contendo
hidratos de carbono aumentam a absorção de água
durante o exercício físico.
A CIÊNCIA:
Durante o exercício físico, pode perder entre 0,5
a 2 litros de fluídos por hora
1, através da transpiração.
Esta perda de fluídos é uma combinação de água
e eletrólitos (por exemplo, sódio e magnésio). Como
a desidratação leva a um desempenho aeróbico inferior
e a um maior esforço, a reposição de fluidos e eletrólitos
durante o exercício deve ser uma prioridade. Estudos
mostram que as soluções eletrólitas com hidratos de
carbono, como CR7 Drive, aumentam a assimilação de
água durante o exercício e é por isso que CR7 Drive é a
escolha ideal durante os treinos, especialmente durante
épocas de calor.2
CR7 DRIVE AJUDA A MANTER
A RESISTÊNCIA DURANTE O
EXERCÍCIO PROLONGADO
Alegação oficial: As soluções eletrolíticas contendo hidratos
de carbono contribuem para a manutenção do desempenho
físico em exercícios de resistência.
A CIÊNCIA:
Os dois fatores principais que causam fadiga durante um
treino são a diminuição das reservas corporais de hidratos de
carbono e a desidratação devido à perda de água e eletrólitos
através do suor. Isto prejudica o desempenho desportivo,
especialmente durante provas de resistência em épocas de
calor e/ou a elevadas altitudes. Estudos demonstram que
as bebidas eletrolíticas contendo hidratos de carbono, como
CR7 Drive, têm a função de manter o desempenho durante
este tipo de eventos de resistência e, por comparação com
a água simples, podem ajudar a manter o equilíbrio de fluidos
e eletrólitos no corpo. Também podem ajudar a manter o
desempenho no final de uma sessão de treino ou corrida longa
e difícil.
2
CR7 DRIVE APÓS TREINOS OU COMPETIÇÕES DURAS
AJUDA NA RECUPERAÇÃO DA
FUNÇÃO MUSCULAR
Alegação oficial: Os hidratos de carbono contribuem para a
recuperação do funcionamento muscular normal (contração)
depois de exercícios de alta intensidade e/ou prolongados
que levam à fadiga muscular e diminuição de reservas de
glicogénio no músculo-esquelético.
A CIÊNCIA:
Mais de 75% das kcal de uma dose de CR7 Drive fornecem
hidratos de carbono de absorção rápida, que entram na
corrente sanguínea rapidamente na forma de glucose.
Já ficou cientificamente demonstrado que o consumo de
hidratos fornecedores de glucose, imediatamente a seguir à prática de exercício árduo, pode ajudar na recuperação da
função muscular normal. O efeito benéfico é obtido com o
consumo de hidratos de carbono, provenientes de todas as
fontes. O consumo deve ser parcelado durante as primeiras
4 horas após o treino árduo (não ultrapassando as 6 horas, perfazendo um total de 4g de hidratos, por kg de massa corporal.
*Vencedor da Bola de Ouro da FIFA 2014. A Herbalife não é afiliada da FIFA.
1. Varia consoante a intensidade do exercício, condições ambientais (como a temperatura) e propensão individual.
2. SCF, 2001; Sawka et al., 2007; Rodriguez et al., 2009; EFSA, 2011.