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Viver com bem-estar

Desporto e boa-forma

Para os praticantes de desporto, há três fatores decisivos que ajudam a obter um desempenho desportivo excecional: hidratação, energia e recuperação. Na medida em que exigimos mais do nosso corpo durante a prática de exercício físico, torna-se indispensável apoiar e fornecer ao organismo tudo o que este necessita.

A bebida eletrolítica CR7 Drive com hidratos de carbono, já provou que ajuda a aumentar a absorção da água durante a prática de atividade física e contribui para a manutenção do desempenho físico*, quer esteja a jogar um jogo de futebol intenso ou a correr na passadeira.

Se está a tentar perder peso ou controlar o seu peso a bebida isotónica Hydrate da linha de nutrição desportiva Herbalife 24 poderá ser a indicada para si porque oferece-lhe todos os benefícios de uma bebida isotónica com a qualidade Herbalife mas é baixa em calorias (cerca de 12 Kcal por dose) e com menos de 0,15g de açúcar por dose.

A bebida isotónica com proteínas Prolong da linha de nutrição desportiva Herbalife 24 formulada para apoio ao exercício físico intenso e prolongado, dá-lhe os benefícios da hidratação e da energia constantes. Formulada para uma reposição eficaz de hidratos de carbono e de fluidos durante a prática de exercício físico prolongado. Com proteína isolada de soro de leite para ajudar a diminuir o desgaste muscular. Com vitaminas do complexo B, para dar resposta às elevadas exigências metabólicas durante o exercício físico. Deverá sempre aconselhar-se com o seu Distribuidor Independente Herbalife na escolha da sua bebida isotónica.

As bebidas isotónicas da Herbalife oferecem-lhe muito mais do que outras marcas líderes no mercado.

A Herbalife oferece-lhe produtos formulados cientificamente para apoiar as necessidades do seu organismo – antes, durante e após a prática de exercício físico.

* As soluções eletrolíticas contendo hidratos de carbono contribuem para a manutenção do desempenho físico em exercícios de resistência.

O QUE É IMPORTANTE?

A hidratação é fundamental para evitar os efeitos negativos da desidratação, como por exemplo a fadiga. A proteína é essencial para a recuperação muscular após o exercício físico, e para ajudar a recuperar e desenvolver a massa muscular magra.

PROGRAMA NUTRICIONAL DIÁRIO

Alimente o seu organismo diariamente com refeições equilibradas, fruta e legumes, complementando com os produtos Nutricionais Base da Herbalife: Formula 1 da Herbalife, Formula 2 Complexo Multivitamínico da Herbalife e o Fibra e Ervas.

O Formula 1 é a refeição equilibrada da Herbalife, poderá optar pelo Formula 1 tradicional, o Formula 1 Sport da linha de nutrição desportiva Herbalife 24,  mais indicado para quem leva o exercício físico a sério ou o Formula 1 sem Alergénios, no caso de ser intolerante à lactose, ao glúten ou à soja. Quer opte pelo Formula 1 Sport da linha desportiva Herbalife 24, pelo Formula 1 tradicional ou pelo Formula 1 sem Alergénios, o ideal será tomar pelo menos uma refeição Formula 1 da Herbalife por dia para nutrição diária essencial e energia constante. Poderá optar por tomá-la ao pequeno-almoço, almoço, jantar ou a seguir ao treino. Caso seja mais exigente com o seu corpo e queira recuperar mais rapidamente do treino para voltar a treinar opte pelos  batidos de recuperação da linha de nutrição desportiva Herbalife 24, Rebuild Endurance ou Rebuild Strength, consoante a duração e a intensidade do seu treino e o seu objetivo.

Utilize o Formula 2 Complexo Multivitamínico da Herbalife para o ajudar a atingir a dose diária recomendada de vitaminas e minerais. Utilizando em conjunto com o Formula 1 atingirá 100%!

O Fibra e Ervas ajuda-o a aumentar a ingestão diária de fibras, para manter o bem-estar digestivo.

SOLUÇÕES PERSONALIZADAS

Para necessidades nutricionais específicas pode personalizar o seu programa com os produtos suplementares da nossa gama de Nutrição Específica, por exemplo, as cápsulas Herbalifeline, suplemento de Ómega 3 para ajudar a manter o coração em forma, o RoseGuard, suplemento alimentar à base de rosmaninho, para apoio antioxidante adicional.

AS NECESSIDADES DO ORGANISMO
ANTES, DURANTE E APÓS O EXERCÍCIO FÍSICO
E PRODUTOS RECOMENDADOS:

ANTES DO EXERCÍCIO FÍSICO

(pelo menos 1h30 antes de praticar exercício físico)

Antes de praticar exercício físico consuma hidratos de carbono para o fornecimento de energia, como por exemplo um batido Formula 1 da Herbalife. Adicione uma peça de fruta, no caso de ir praticar um tipo de exercício físico de resistência, como corrida, natação, ciclismo, btt, futebol, etc.

DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO

Atualmente, as bebidas isotónicas são a principal escolha da grande parte dos adeptos da boa forma e dos atletas que procuram obter níveis de hidratação e energia excecionais. As bebidas isotónicas têm uma concentração de hidratos de carbono e eletrólitos semelhante ao seu organismo, o que significa que são absorvidas tão rapidamente, se não até mais rapidamente, quanto a água. Tome uma das nossas bebidas isotónicas (fale com o seu distribuidor Herbalife para saber qual a mais aconselhada para si) durante o treino para obter hidratação e energia.

APÓS O EXERCÍCIO FÍSICO

Se não é atleta de alta competição e/ou o seu treino não é demasiado exigente, após o treino, saboreie uma deliciosa Barra de Proteínas, ou um batido Formula 1 da Herbalife com uma dose de Formula 3, Suplemento de Proteínas Personalizado da Herbalife, para fornecer ao seu organismo proteínas para a reparação muscular e para ajudar a desenvolver massa muscular magra. Outra opção será o novo snack proteico Mistura para Bebida de Proteína, com apenas 108Kcal e cerca de 15 gramas de proteína! Ideal para quem quer perder gordura corporal e aumentar a massa magra. Opte por um batido de recuperação Rebuild Endurance da linha de nutrição desportiva Herbalife 24 se fez um treino aeróbico prolongado ou um batido de recuperação Rebuild Strength da linha Herbalife 24 se pretende controlar o peso ou aumentar e desenvolver a sua massa muscular magra. Para resultados ótimos, os batidos de recuperação deverão ser consumos até 30 minutos após o terminus do exercício físico.

 

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